因为年初疫情的原因，孩子们首次有这么长的假期，但是大多数孩子更是盼望开学。不过，目前来开所有学校开学还需要一定的时间，相信网课这种形式让很多孩子变得学习松懈，下面沈阳百时教育辅导老师给你支招、告诉你初中生开学前要如何调节压力。
一，保持良好的作息习惯
有的初中生因为不用上学、在家上网课就可以，然后就没有养成良好的作息习惯，经常会晚睡，甚至会在被窝里面抱着电脑、手机上课，这种散漫的作息习惯、也让孩子们变得松懈学习。在这，提醒各位想要有好成绩的初中生，一定要保持良好的作息习惯。
二，注意合理的饮食习惯
同理，有些学生没有了良好的饮食习惯，经常在家吃零食、不好好吃饭，甚至有一些初中生一边上网课、一边吃零食。在这，也提醒各位初中生养成良好的饮食习惯，同时也要多喝水，增强抵抗力，让自己有健康的状态去学习。
三，适当给自己点压力
在家上网课，没有老师和家长的约束，很多初中生会有松懈学习现象，这也是因为学习压力比较小，这个时候建议初中生们适当给自己点压力，帮自己调动学习积极性。
当然，相信也会有一些初中生因为没开学、上网课效果不好，而有很大的压力，这个时候就要懂得去适当缓解压力了。如果成绩真的没办法提高，不妨考虑下像百时教育这样的一对一辅导机构，找一个专业的辅导老师补课。
